本校康寧大學台南校區從這個學期開始辦理「康寧TALK」,讓同學們上台講出內心的話、內心的事和師長、同學分享,藉以訓練口才和自我表達能力,也拉近與師長、同學的距離。校長黃宜純說,這項活動每個月票選出月冠軍,期末四位月冠軍再PK,第一名除了可獲得獎金兩千元,還有機會和她一起上電台接受訪問,同學們要把握表現的機會。

黃校長今年八月一日上任即密切觀察,發現南部地區學生與北部地區學生有很明顯的不同,南部地區的學生大多比較少講話,不太會自我表達,這種情形會影響人際關係的建立,以後出了社會進入職場,競爭力會相對的比較差。

她為了改善同學們的口才,規劃辦理「康寧TALK」活動,場地設在行政大樓的中庭,讓師生分別上台開講,所講的內容相當廣泛,包括與某人、書、車、物、工作結緣的歷程;未來的人生布局、年少輕狂的夢、荒誕不經的夢、放棄夢想之痛、築夢踏實等過程;最敬佩、崇拜的人;分享自己的休閒娛樂;分享一段開心的時光;分享有趣、出糗的經驗;分享一段學習的經歷;分享一段辛酸與血汗交織成的奮鬥史。

為了鼓勵同學們上台,校長與一些老師分別上台講自己經歷的事件,在他們帶頭之下,越來越多同學們勇敢地走上台,有的講打工經驗,有的分享內心的喜怒哀樂,也有人講出藏在心裡多年的秘密,甚至有同學以相聲方式開講,內容五花八門。

康寧TALK的場地完全開放,歡迎大家踴躍聽講,校長說,這種開講方式能訓練同學們自我表達的膽量和口才,也能拉近師生之間的距離,增進彼此感情。這項活動會持續辦理,相信康寧的學生會因此越來越活潑,將來在職場上更勇於表達、展現才能。

 

吃甜食生酸性物質!防兒童蛀牙7要點

「孩子不愛吃糖也都有刷牙,怎麼還是一直蛀牙?」孩子蛀牙是許多家長的煩惱,根據國健署民國100年統計,台灣5至6歲兒童齲齒(蛀牙)率高達79.32%。研究顯示,口腔內的「變異性鏈球菌」接觸甜食後會產生酸性物質,侵蝕而造成齲齒。

MS菌原屬於正常菌 接觸汽水、糖果會產生酸性物質

烏日林新醫院牙科醫師裘雲揚表示,齲齒是口腔內細菌造成,目前研究大多已確定兒童齲齒元凶就是口腔內的「變異性鏈球菌」(MS菌)引起。正常人的口腔中約有5至6百種正常菌種,MS菌原屬於口腔正常菌的一種,進食或康寧大學其他口腔習慣皆會得到。

當MS菌在分解蔗糖類食物,例如小朋友最愛的汽水、糖果、餅乾、糕點及用砂糖、冰糖調味的食物,會同時產生酸性物質而侵蝕齒質,造成齲齒產生。即使MS菌在口腔內適應力很強,氟化物是它的剋星。研究顯示,氟化物除了可以強化琺瑯質對酸性物質的抵抗力,更能針對MS菌產生抑制作用。

氟化物抑制MS菌 7要點防齲齒

許多家長以為使用氟化物會讓孩子氟中毒,但其實氟中毒需要短時間內食入高濃度氟化物(例如一次吃下半條黑人牙膏),才會噁心腹瀉、甚至牙齒變色(氟斑牙)。目前通過檢驗的含氟產品濃度皆有管制,只要按照建議使用量正確使用,產生氟中毒的情形微乎其微。裘雲揚醫師提出8要點,預防兒童齲齒:

1)避免親吻/

照顧新生兒減少親吻與用口分食,避免大人口腔的MS菌進入孩子口腔。

2)潔牙習慣/

從小培養潔牙習慣,當孩子長出第一顆乳牙時就開始用兒童牙刷與牙膏替孩子刷牙。3歲以下的孩子牙膏用量不要超過米粒大,而3至6歲的孩子不要超過豌豆大。

3)每天刷牙2次/

一天至少用含氟牙膏刷牙2次,且刷牙後漱口不超過2次,也不要馬上飲食,增加氟化物的作用時間。

4)縮短進食時間/

盡量縮短兒童每天飲食的時間,進食完後可漱口清潔,降低食物在口腔的殘留量。

5)戒夜奶習慣/

寶寶滿3個月後可戒除夜奶習慣,如果無法戒除也應在喝完牛奶後為其清潔口腔,例如使用紗布蘸水擦拭牙齒,降低奶瓶性齲齒發生率。

6)每3康寧大學個月定期檢查/

兒童長出第一顆乳牙開始就可帶至牙科定期檢查,建議每3個月一次(成人則是六個月)。

7)定期全口塗氟/

政府補助6歲以下兒童每半年攜健保卡至牙科全口塗氟;國小1、2年級學童可恆牙第一大臼齒窩溝封填,預防蛀牙發生。
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